Nuobodziavimas darbe kenkia moters figurai

Nuobodžiaujate darbe? Mokslininkai perspėja, kad nuobodulio
apimtos darbuotojos užkandžiaudamos vidutiniškai suvartoja apie 650
kalorijų per visą darbo dieną daugiau už kitas.

Per pusryčius
valgote tik vaisius, pietums – tik salotas, kad numestumėte
nereikalingus kilogramus ar išlaikytumėte dailias formas, bet visos
pastangos veltui?

Mokslininkai siūlo atkreipti dėmesį į valgymo
įpročius darbe. Jų atlikti tyrimai parodė, kad nuobodžiaujančios moterys
yra linkusios daugiau užkandžiauti ir vidutiniškai per darbo dieną
suvartoja papildomai 650 kalorijų.

Tyrime dalyvavo 1947 moterys,
dirbančios biure. 87 proc. prisipažino, kad darbe nuolatos turi įvairių
užkandžių. 51 proc. moterų sakė, kad per dieną užkandžiaudamos suvartoja
nuo 650 iki 750 kalorijų. Tai sudaro beveik trečdalį visų kalorijų,
kurios rekomenduojamos per dieną vidutinei moteriai. 9 proc. moterų
užkandžiaudamos per dieną suvartoja nuo 150 iki 250 kalorijų.

Tyrime
dalyvavusios moterys taip pat nurodė užkandžiavimo priežastis.
Daugiausiai – 49 proc. – moterų pagrindine užkandžiavimo priežastimi
įvardino nuobodulį. 11 proc. sakė užkandžiaujančios, kad pritaptų prie
kolegų. Tarp moterų populiariausias užkandis – šokoladas. Juo darbe
mėgaujasi 41 proc. 36 proc. moterų valgo vaisius, 31 proc. – traškučius.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *